Ni bilo lahko, ampak nam je uspelo...
...odkolesariti našo prvo uro indoor cyclinga.
Kolesarska sekcija Amd Dravograd smo skupaj s Fitnes center Andfit in ŠKD Andfit za svoje člane pripravili uro indoor cyclinga.
Začeli smo z individualno nastavitvijo kolesa, nadaljevali z ogrevanjem in prijetno vožnjo, ki smo jo s pomočjo spreminjanja težavnosti vožnje in položaja na kolesu stopnjevali vse do konca, kjer nas je čakalo nekaj rahlih šprintov, ohlajanje in seveda še obvezno raztezanje.
Da pa smo vadbo zaključili tako kot je treba, pa smo si za optimalno regeneracijo po vadbi privoščili še beljavinski napitek!
Hvala vsem za udeležbo...
...vsem tistim, ki pa imate željo, da se nam priključite na naslednji uri 13. marca, pa se lahko prijavite na:
051 262 346 - Miran
Ni komentarjev:
Objavite komentar